الثوم و فوائده

فوائد الثوم

يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات وعنصري السيلنيوم والجرمانيوم ومركبات تحتوى على الكبريت

مستحضرات الثوم:

1- زيت الثوم ويتم الحصول عليه بالتقطير أي غلي الثوم ثم تكثيف البخار والبخار المكثف هو زيت الثوم

2- أقراص وكبسولات ويتم الحصول عليه بتجفيف الثوم بحرص ثم طحنه ثم كبسه إلى أقراص أو تعبئته فى كبسولات

فوائد إستخدام زيت الثوم:

1- يقلل الكوليستيرول فى الدم ويقلل من تصلب الشرايين ويتحكم فى ضغط الدم العالى.

2- يمنع تكون الجلطة الدموية والتى تحدث نتيجة تدمير الوعاء الدموي

3- كما يحتوى الثوم على مركبات مضادة للأكسدة والتى تحمي من السرطان وتزيد مناعة الجسم ضده

4- قاتل للميكروبات وللفطريات وللفيروسات.

5- يغذي بصيلات الشعر ويزيل القشرة ويساعد في حل العديد من مشاكل الشعر.

6- يمتلك خاصية مطهرة ومضادة للجراثيم بالتالي فهو مفيد في حالة الإصابة بالثعلبة.

فوائد تناول الثوم:

1- كل حبة ثوم تعادل 1000000وحدة بنسلين

2- يقلل تركيز الجلوكوز فى الدم لأنه يساعد على إفراز الأنسولين

3- قاتل للأميبيا ويتحكم فى حركة الأمعاء أي يمكن استخدامه فى حالات الإسهال(لأن الإسهال ينتج من حركة الأمعاء السريعة)

4- يزيد من المناعة ويستخدم لعلاج السرطان لأنه يحد من استهلاك الخلايا السرطانية للأكسوجين

نصيحه:

لتجنب رائحة الثوم يمكن مضغ النعناع بالإضافة إلى الإستفادة من الزيوت الطيارة

ملاحظه هامه:

قبل أداء العمليات الجراحية يجب التوقف عن أكل الثوم لتجنب النزيف الشديد لأن تناول الثوم يزيد من سيولة الدم لذلك يجب عدم الإسراف فى أكل الثوم.

جزاك الله خيرا على الافادة ونفع بك

سعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه

» الكمون و فوائده
» العنب و فوائده